Dag 33

Dagens mat och motionsrapport

• frukost: hönökaka med messmör, drickchoklad



• mellanmål: kaffe och banan

• lunch: mozzarellapizza mini (ica)



• mellanmål: clementin



• middag: spagetti och stekt grillkorv



• kvällsmål: snask.....:( kände att jag behövde det.



• motion: ------

Dagens siffror;

Dags för invägning/måttagning....det kommer att göras varje onsdag innan jag åker till jobbet, naturligtvis utan kläder :). Ja det är inte bara vägning utan jag tar lite mått oxå för att se att det går åt rätt håll. (här emellan står första veckans vikt/mått) Mått Under naveln= Mått U(mäts mitt över magen), Mått Över naveln= Mått Ö, Midjan mäter jag mitt i timglaset som jag kallar det....

• Vikt: (79,9 kg)79,6


• Mått Ö: (93,5 cm)91,5


• Mått U: (95 cm)95,5


• Midja: (82 cm)82