En kortare promenad efter undersökningen.....
Stegräknaren;
Steg: 2850
Mile: 1,078
Km: 1,740
Kcal:61,7
Varje onsdag innan jag åker till jobbet väger och mäter jag mig, naturligtvis utan kläder :).
Ja det är inte bara vägning (kg)utan jag tar lite mått oxå för att se att det går åt rätt håll.
Mått Under naveln= Mått U(mäts mitt över magen), Mått Över naveln= Mått Ö, Midjan mäter jag mitt i timglaset som jag kallar det....
Startvikt 30/1-08 inom parentes.
- Vikt: (77,3kg)76,4
- Mått Ö: (92cm)88
- Mått U: (93,5cm)93
- Midja: (83cm)81
Ja jag ligger under kvartalets siffror det är okej...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar