Söndagspromenad med kusinerna (bara med den ena idag)
- frukost: ½ portion havregrynsgröt med lactosfrimjölk och lingon, 2 rostade mackor med smör och marmelad och naturligtvis lite kaffe.
- mellanmål: kaffe, kex, mjölkchoklad 3 rutor, varm korv i bröd med ketchup och senap.
- lunch: Kokt köttkorv med pulvermos lingon och grönsallad + vatten
- mellanmål: kaffe och en chilipralin
- middag: --------
- kvällsmål: ---------
- motion: ca ½ timmes promenad
Stegräknaren;
Steg: 4801
Mile: 1,869
Km: 3,015
Kcal: 107,0
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar